Представьте: человек два года послушно пьёт кальций с витамином D3. Кости должны быть как у двадцатилетнего. А денситометрия показывает, что плотность ниже, чем была в начале. Зато на УЗИ сосудов шеи врач хмурится и говорит про кальцинаты в стенке сонной артерии. Как так? За 15 лет за первым столом я видела этот сценарий десятки раз. И почти всегда там не хватало одного звена. Витамина К2. В конце статьи я раскрою секрет: какую форму К2 я считаю рабочей и почему дешёвая капсула из ближайшей аптеки иногда работает хуже, чем хорошая зелень на тарелке...

Ещё, учась в медицинском университете, мне очень хорошо запомнилась лекция на тему «Артритов и артрозов», в которой профессор приводил впервые полученные данные о последствиях приема препарата «Кальций Д3». Этот препарат был достаточно новым на тот момент, его принимают для профилактики остеопороза, укрепления костной ткани. С чем столкнулись пациенты после длительного приема такого комплекса: воспаление суставов (артрозы), артриты и кальцификация сосудов и мягких тканей. Но причины...