Некоторые люди любят выпивать сырое яйцо по утрам — говорят, что это полезная привычка. Так ли это на самом деле? «Доктор Питер» разбирался с врачами-диетологами. Куриные яйца, молоко, хлеб — эти продукты наверняка есть в вашем холодильнике. Ведь ими так просто перекусить, добавить в различные блюда, съесть на завтрак или ужин. Если говорить о куриных яйцах, то они точно входят в топ-3 самых популярных продуктов: вкусно, сытно, легко приготовить. Некоторые люди любят не только омлеты и яичницу-глазунью...

Большинство людей употребляют на завтрак такой продукт, как яйца. Некоторые делают яичницу, а некоторые едят варенные яйца, а есть те, кто пьет яйца "сырыми". Но так ли это вредно, как привыкли нам рассказывать с экранов? Давайте разбираться! Яйцо - очень важный и уникальный продукт. В нем содержится много белка и аминокислот. Также в яйце содержатся такие элементы, как сера, кальций, фосфор, железо и многое другое. Яичный белок считается самым чистым и качественным. Но почему нам говорят,...