Некоторые люди любят выпивать сырое яйцо по утрам — говорят, что это полезная привычка. Так ли это на самом деле? «Доктор Питер» разбирался с врачами-диетологами. Куриные яйца, молоко, хлеб — эти продукты наверняка есть в вашем холодильнике. Ведь ими так просто перекусить, добавить в различные блюда, съесть на завтрак или ужин. Если говорить о куриных яйцах, то они точно входят в топ-3 самых популярных продуктов: вкусно, сытно, легко приготовить. Некоторые люди любят не только омлеты и яичницу-глазунью...

Яйцо – продукт с безупречной репутацией. Белок, витамины, легкость, сытность. Кажется, оно идеально, и с ним можно есть что угодно. Омлет с сыром и колбасой, яичница с беконом, яйцо всмятку к бутерброду… Или, может, вовсе сырой желточек в суп добавить для пользы? Но что, если я скажу, что даже у такого "золотого" продукта есть свои "недруги" среди еды? И что некоторые сочетания способны не просто навредить пищеварению, но и "убить" всю пользу яйца, особенно когда вам уже за 45? С возрастом желудок уже не так резво "переваривает камни"...