Хорошее здоровье – это не только отсутствие болезней, но и хорошее физическое и психическое состояние. Один из ключевых факторов для поддержания здоровья – это правильное питание. Диетологи считают, что правильное питание может предотвратить множество болезней, таких как ожирение, диабет, сердечно-сосудистые заболевания и другие. Но насколько хорошо мы знаем о правильном питании? Предлагаем вам пройти тест на знание правильного питания, чтобы узнать, насколько вы следите за своим здоровьем! Если...
Для чего нужно правильное питание? Здоровое сбалансированное питание благотворно сказывается на всех функциях организма. Придерживаясь такого питания, вы забудете о таких неприятных явлениях как тяжесть в желудке, изжога, несварение, проблемы со стулом. Питание сказывается на качестве волос, ногтей, суставов, связок и других тканей нашего организма. Здоровое питание — это питание, обеспечивающее рост, нормальное развитие и жизнедеятельность человека, способствующая укреплению его здоровья и профилактике заболеваний...