Последнее время боли в позвоночнике получают все большее распространение благодаря нашему образу жизни. Наш позвоночник состоит из множества позвонков и их взаимное перемещение позволяет нам выполнять повседневные задачи, поворачивать голову, наклоняться и многое другое. От здоровья позвоночника зависит работа внутренних органов и наших конечностей, позвоночный столб скрывает в себе очень важную часть нервной системы, которая является главной магистралью сообщения головной мозг - тело. Для оценки...

Часто возрастные изменения приводят к ограничению подвижности позвоночного столба. При этом может начинаться сращивание позвонков, которое приводит к образованию костных усов. Малоподвижный и сидячий образ жизни усугубляет этот патологический процесс. Чтобы понять в каком состоянии гибкость позвоночного столба и какова его пластичность, необходимо провести ее оценку. В этом помогут несложные тесты. Какова гибкость позвоночника: проверочные тесты С помощью определенных тестов можно проверить подвижность позвонков, которые необходимо делать очень осторожно, не прилагая больших усилий...