Кому можно, а кому нельзя делать гимнастику для глаз? Какую пользу приносят упражнения? Какие следует выполнять офисным работникам или тем, кто носит контактные линзы? Гимнастика для глаз Ежедневно человек рассматривает десятки мелких предметов, читает большие объемы текстов с бумаги или монитора, подолгу смотрит в одну точку, например, в экран компьютера. Все это утомительно для зрения: одни глазные мышцы находятся в постоянном напряжении, а другие не работают часами. Скорректировать свой ритм жизни, чтобы обеспечить равномерную нагрузку, могут далеко не все...

Гимнастика для глаз помогает восстановить тонус мышц и является профилактикой развития офтальмологических заболеваний. Регулярное выполнение упражнений для зрения улучшает состояние зрительного аппарата, стабилизирует остроту зрения. К основным приемуществам тренировки мышц глазного яблока относятся: 1. Насыщение тканей кислородом 2...