...Мы все хотим чуда. Причём желательно без усилий. И ещё чтобы чудо было упаковано в красивую коробочку, с понятной инструкцией, а лучше всего - в три строчки: «Как похудеть к лету?» - «Просто пейте тёплую воду по утрам». «Как наладить отношения?» - «Скажите партнёру волшебную фразу, и он изменится». «Как разбогатеть?» - «Подпишитесь на мой марафон за трындилион рублей, и деньги потекут к вам рекой!». Признаюсь честно: я сама иногда ведусь... Устаёшь порой адски, моральных и физических ресурсов уже нет, а результата хочется...

Интерес к спортивному питанию просыпается у каждого спортсмена. Кто-то полагает, что пищевые добавки сотворят чудо и превратят атлетов в олимпийских богов; кто-то, мечтая улучшить свои спортивные результаты, литрами пьет протеин и моногидрат креатина; кто-то просто поддался влиянию моды или просто хочет красивое тело и рельефный пресс. Но, как говорится, все не так однозначно. Старейший принцип медицинской этики «Не навреди» успешно работает и в этом случае. Употреблять спортивное питание нужно с умом...