Спортивные часы Garmin Если коротко: чтобы отслеживать прогресс и делать тренировки эффективнее. Даже если вы бегаете, плаваете или катаетесь на велосипеде без особой «большой» цели, важно понимать свое состояние во время и после тренировки...

Монитор активности, фитнес-часы, умные часы — названия часов для спортзала могут быть разными. Однако мы по-прежнему говорим о том же устройстве, которое обогатит ваши занятия фитнесом, сеансы WOD или силовые тренировки. Проверьте, какие часы выбрать для спортзала? Часы для спортзала – так ли они нужны? Для многих людей посещение тренажерного зала – это хорошее развлечение и способ снять дневной стресс. Тем не менее, даже в этом случае стоит позаботиться о последствиях упражнений. Основой эффективных тренировок является четкий план тренировок...