Резинки для фитнеса используются в тренировках достаточно давно, но именно последние годы этот спортивный инвентарь переживает настоящий бум популярности. Сегодня мы расскажем, что такое фитнес-резинки, в чем их польза и эффективность, почему они так востребованы и какая от них польза для похудения. А также предложим вам супер-подборку из 40 самых эффективных упражнений с резинками для фитнеса. Общая информация о фитнес-резинках Резинка для фитнеса представляет собой компактную эластичную ленту из латекса в виде кольца...

Девушки, мечтающие о красивой фигуре, часто задают мне  вопрос: "Помогут ли резинки накачать попу?" Я, Дарья Адовская, профессиональный фитнес-эксперт, готова дать честный ответ на этот вопрос и в конце статьи развенчаю мифы, а так же расскажу, как добиться потрясающих результатов чтобы ягодицы были упругими и округлыми За время моей работы фитнес-тренером я убедилась, что резинки – это один из самых эффективных и безопасных инвентарей для домашних тренировок. Они отлично подходят как для новичков, так и для продвинутых спортсменов ...