А вы часто делаете наклоны вперед? Не всегда даже это нужно делать стоя, а можно делать сидя к примеру на полу и получать пользу. В частности и особенно это касается повышенной тревожности, повышенного уровня стресса и напряжения, общей усталости, усталости в ногах и спине, усталости в пояснице, а еще активного старения нашего лица. При этом хорошо, что каждый может выбрать наиболее подходящий для себя вариант наклонов - сидя или стоя, либо даже сидя на стуле, если вам это нужно или требуется. А...

Положение головы вперед является распространенной деформацией, от которой в той или иной мере страдают две трети населения. Самый очевидный негативный эффект заключается в том, что человек теряет привлекательность из-за плохой осанки. Кроме этого, могут возникнуть головные боли или напряжение в верхней части спины. Встречаются и другие симптомы, но к счастью с помощью нескольких простых упражнений положение можно исправить. Как обнаружить наклон головы вперед Для начала нужно пройти небольшой тест, который выявит наличие проблемы...