Всем привет. Пронеслись полгода, с момента начала моего эксперимента над собой, по достижению упругости и подтянутости тела. Сегодня делюсь впечатлениями, полезными приложениями и мотиваторами. Напомню, мне 42 года. Исходные данные: рост 178см, вес 70кг (сейчас 68.8). Лишнего веса, от которого надо избавляться - нет. Но, есть намерение преобразовать имеющийся жирок (в безопасных пределах) в мышцы, повысить общий тонус, стать выносливее и добиться упругости тела, которая сильно понизилась после двух эпизодов болезни "К")))...

Высушивание - это один из процессов, когда удаляется жидкость из мягких тканей. Практически всегда для удаления жидкости используются органические растворители. Сушка требуется не только людям, которые профессионально занимаются спортом, но и тем, у кого есть лишний вес. База данного метода строиться на 2-х принципах: это высокие физические нагрузки и так же отказ от потребления углеводов. Отличается сушка от похудения тем, что долгое время делать этого нельзя, так как наносится огромный ущерб организму...