ВНИМАНИЕ ВНИМАНИЕ! Для того, чтобы быть успешными в любом виде деятельности, необходимым условием является наше умение концентрироваться на том , что мы делаем. Под концентрацией я понимаю удержание внимания на предмете до тех пор пока не будет выполнена поставленная задача. Однако, последнее время я часто слышу от взрослых и очень сознательных людей о том , что им трудно долго удерживать внимание на чем-то одном. Да это серьезная проблема для современного общества так как мы живем в мире изобилия всего: - вещей, - звуков, - контактов, - задач. Почему нам трудно удерживать внимание на чём-то одном и , что можно сделать? Трудности могут возникать по разным причинам во-первых потому, что элементарно нет необходимости в этой деятельности. В психологии это называется мотивационным компонентом во-вторых, это может быть связано со спецификой обработки информации мозгом человека. Некоторым людям трудно выделить из обилия окружающего мира одно , то что важно сейчас и не обращать внимание на постороннее. в -третьих , причиной может быть недостаточный запас энергии у мозга и тогда не стоить требовать от него длительной концентрации. А теперь, что делать; убеждаемся , что мы в хорошем физическом состоянии выспавшиеся и бодрые. Если не очень бодрые можно сделать небольшую гимнастику в том числе и дыхательную, или выпить стакан воды - четко формулируем : задачу , план детальности и результат , который хотим получить за отведённое время. -максимально убираем то, что может нас отвлечь. - ориентируемся по часам. В плане задайте себе временные границы и сознательно удерживайте себя в них. Как только отвлеклись на другое скажите :«через столько-то минут я этим займусь, но пока что у меня другая задача». Данные рекомендации применимы для любой деятельности и для любого возраста. Но помните, что новый навык должен сформироваться , часто для этого требуется системный взгляд на ситуацию. На успешность формирования и закрепления новых способностей влияет наше окружение и изменения в Вас должны быть приняты им. Поэтому регулярные тренировки в небольших задачах это половина задачи. Вторая половина это сделать их нужны для всех. Но это тема отдельного разговора. https://vk.com/neuropsycholog_ponomareva

Внимание. Под вниманием мы понимаем динамические особенности познавательной деятельности, способность сосредотачиваться на нужной информации и отбрасывать ненужную информацию. Так же под вниманием можно понимать направленность восприятия (автор определения Климова Е.) В коррекционной работе важно понимать свойства внимания, а как внимание влияет на другие высшие функции и сознание, мы рассматривали раньше. Какие же свойства внимания выделяют в психологии? Направленность внимания. Направленность внимания — это то, что направляет внимание к какому-либо объекту. Такое свойство внимания связано с мотивом деятельности. В работе с детьми с ОВЗ важно заинтересовывать ребенка на активное сотрудничество со взрослым, и здесь же отметим, что со стороны взрослого такой интерес – направленность внимания на помощь ребенку с ОВЗ – должен быть обоюдным. В этом случае сама коррекционная работа будет проходить легче. Объем внимания. Объем внимания — это то количество информации, которые мы можем воспринимать. Объем внимания тесно связан с восприятием, памятью и сознанием. В норме мы сосредотачиваемся на 7 плюс-минус 2 единицы информации. В случае наблюдения за ребенком с нарушенным развитием объем внимания резко сокращается вплоть до одной единицы информации. Устойчивость внимания. Это способность не отвлекаться на посторонние раздражители во время какой-либо деятельности. Переключаемость внимания. Способность переключаться с одного вида деятельности на другой. В этом свойстве важна скорость переключения, которая зависит во многом от свойств высшей нервной деятельности, от совокупности темпераментов. У детей с нарушенным ходом развития переключаемость внимания нарушена (сильно медленнее нормативных показателей или наоборот, увеличена). Распределение внимания. Способность распределять внимание на несколько одновременно выполняемых задач во время какой-либо деятельности. Нужно отметить, что названные свойства внимания наглядно показывают спектр проблем тех или иных психофизических нарушений развития и являются хорошими диагностическими показателями для специалистов.