💊 Омега-3. Как принимать Омега3? Как выбрать Омега 3? Для чего и польза омега 3
Масло или капсулы Омега-3: что выбрать и в чём реальная разница
В аптеке — капсулы с Омега-3. На полке — льняное масло. Оба продукта позиционируются как источник Омега-3, цена разная, форма разная. Состав — тоже разный, хотя с этикеток это не всегда видно.
Разница есть, и она важна...