Приветствую тебя, дорогой читатель моего спортивного блога! Сегодня поговорим о причинах, почему мужчинам стоит употреблять яйца каждый день. Тем, у кого нет аллергии на яйца, их можно есть каждый день. Я бы сказал : "Даже нужно" Каждый день я съедаю минимум 3 яйца, в основном готовлю себе на завтрак омлет или просто яичницу. Но чем же яйца так полезны? Я выделил для себя 5 причин, из-за которых я употребляю яйца на ежедневной основе : 1. Источник белка Яйца - это идеальный источник белка. Именно поэтому, мне как спортсмену, нужно употреблять яйца каждый день...