Эмоции это не бессмысленные реакции на происходящее, а очень важный способ взаимодействия с миром. Наши эмоции имеют практический функционал, за каждой эмоцией стоит потребность в удовлетворении которой мы нуждаемся. Представьте себе, что ваши эмоции это картина с цветными нитями, которым нужно уделить немного внимания, чтобы понять, куда именно ведет каждая нить. Все эти нити спектр нашего чувственного восприятия. Если мы говорим про эмоциональный дефицит, то можно представить потускневшие нити которым давно не уделяли внимания и они словно выключены, но это не так...

Зачем нужны эмоции? Каждая эмоция важна. Даже та, которую мы привыкли считать «плохой»: злость, страх, зависть, обида. Все они нужны, потому что несут сигналы о наших потребностях. Эмоции помогают ориентироваться в жизни, - понять, где больно, где нужно остановиться, а где наоборот - действовать. Но в нашей культуре принято считать, что эмоции мешают. Мы привыкли слышать: «Не плачь», «Не злись», «Успокойся». И часто относимся к чувствам, как к слабости, от которой стоит избавиться. Поэтому, когда...