Сейчас многие говорят об эмоциональном интеллекте, о том как важно распознавать свои эмоции и эмоции другого человека. Человек, который чувствует эмоции другого - эмпатичный, с ним приятнее общаться, так как есть ощущение, что он нас понимает. Но прежде, чем понимать другого, было бы хорошо ещё научиться распознавать свои собственные эмоции. Как я их ощущаю, как я понимаю, что это именно эмоция радости или злости. Как это выражается в моих: Для чего нам эмоции? Эмоции сопровождают человека всю жизнь...

Эмоции – это неотъемлемая часть нашей жизни, играющая ключевую роль в нашем физическом и психологическом благополучии. Они являются основой наших переживаний и реакций, определяя, как мы взаимодействуем с миром вокруг нас. Но что такое эмоции, для чего они нужны и какую роль они играют в нашей жизни — разбираемся в нашей статье! Эмоции — это комплексные психофизиологические процессы, которые возникают в ответ на внутренние и внешние стимулы. Они включают в себя различные компоненты: физиологические и поведенческие реакции и субъективное переживание...