Эмоции это не бессмысленные реакции на происходящее, а очень важный способ взаимодействия с миром. Наши эмоции имеют практический функционал, за каждой эмоцией стоит потребность в удовлетворении которой мы нуждаемся. Представьте себе, что ваши эмоции это картина с цветными нитями, которым нужно уделить немного внимания, чтобы понять, куда именно ведет каждая нить. Все эти нити спектр нашего чувственного восприятия. Если мы говорим про эмоциональный дефицит, то можно представить потускневшие нити которым давно не уделяли внимания и они словно выключены, но это не так...

Сейчас многие говорят об эмоциональном интеллекте, о том как важно распознавать свои эмоции и эмоции другого человека. Человек, который чувствует эмоции другого - эмпатичный, с ним приятнее общаться, так как есть ощущение, что он нас понимает. Но прежде, чем понимать другого, было бы хорошо ещё научиться распознавать свои собственные эмоции. Как я их ощущаю, как я понимаю, что это именно эмоция радости или злости. Как это выражается в моих: Для чего нам эмоции? Эмоции сопровождают человека всю жизнь...