Здоровое питание необходимо для обеспечения нескольких важных аспектов нашей жизни: 1. Поддержание здоровья: Здоровое питание предоставляет организму все необходимые питательные вещества, такие как белки, жиры, углеводы, витамины, минералы, и другие микроэлементы, необходимые для нормального функционирования всех систем организма и поддержания физического благополучия. 2. Профилактика заболеваний: Правильный рацион питания с балансом макро- и микроэлементов помогает снизить риск развития многих хронических заболеваний, таких как ожирение, сердечно-сосудистые заболевания, диабет, рак и другие...