Тренировка для баланса. Укрепляем вестибулярный аппарат
Головокружения, укачиваение в транспорте и координация движений. Для чего нужен вестибулярный аппарат и как его тренировать
Целый ряд неприятных явлений и ощущений связан с недостаточно хорошим функционированием вестибулярного аппарата. Например, укачивание в транспорте, когда информация о положении тела в пространстве поступает в мозг недостаточно корректно в результате конфликта между тем, что видят глаза и тем, что ощущает вестибулярный аппарат. Вестибулярный аппарат отвечает за реакцию организма на получение информации о его положении. Сюда относятся и чувство равновесия, и координация движений. Зачем нужно тренировать...
Как тренировать вестибулярный аппарат
Тренируем вестибулярный аппарат в домашних условиях разными способами. Если вы не летчик, и даже не космонавт, то может показаться, что вам не нужен вестибулярный аппарат. То, что вы не планируете головокружительные перегрузки или полеты в космос, не отменяет простой необходимости каждый день вставать, садиться, ложиться и ходить. И для всего этого требуется хорошо прокаченный вестибулярный аппарат. Именно он обеспечивает нам исключительную эволюционную особенность - прямохождение. Что такое вестибулярный...