Содержание Всё больше людей стремятся поддерживать здоровье кишечника и иммунной системы, и пробиотики становятся одним из популярных решений. Но что это за вещества, как они работают и кому действительно стоит их принимать? Эта статья поможет вам разобраться, для чего нужны пробиотики, когда лучше начинать курс и как правильно выбрать эффективный препарат. Пробиотики — это живые микроорганизмы, которые при достаточном количестве приносят пользу здоровью человека. Чаще всего речь идет о бактериях, реже — о дрожжевых грибках...

Interfax-Russia.ru – Микрофлора кишечника - не просто набор бактерий, а настоящий коллективный разум, управляющий нашим иммунитетом, настроением и даже весом. Разбираемся, как отличить пробиотики от пребиотиков и подружиться с ними без вреда для здоровья. Пробиотиками называют живые полезные бактерии (лакто- и бифидобактерии, дрожжи Saccharomyces boulardii), которые попадают в организм человека извне - с пищей или специальными препаратами. Читайте также: Что произойдет с организмом, если снизить...