Врачи советуют руководствоваться несколькими принципами рациона, которые позволяют оставаться в форме и улучшить здоровье. Разбираемся, что и как есть с пользой и без строгих запретов

“Зачем нужно питаться правильно?” – вопрос, который интересует многих. Мы в «Ешь Деревенское» не только за пользу и натуральность, но и за доказательность! А научные факты как раз подтверждают, что правильное питание является одним из ключевых факторов для поддержания здоровья и профилактики заболеваний. Далее рассказываем о преимуществах правильного питания и о том, как его выстроить. Польза правильного питания Научные исследования* показывают, что сбалансированное и богатое полезными веществами...