Нет сомнения в том, что состояние здоровья непосредственно зависит от питания. Неправильное питание – это один из основных факторов риска развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний, ожирения и диабета второго типа.  Так что же такое здоровое питание? Важно не только, ЧТО мы едим, но и сколько, и когда. Питаясь сбалансировано, мы не только активны и привлекательны, но и сводим к минимуму риск развития заболеваний. ПИТАНИЕ ЯВЛЯЕТСЯ ОПРЕДЕЛЯЮЩИМ ФАКТОРОМ: ► нормального роста и развития...

Правильное питание или как не помереть с голоду Для того, чтобы человек мог жить полноценной жизнью, он должен употреблять пищу каждый день. Ведь еда придает силы и заряжает энергией. Только вот от качества и количества еды, будет зависеть ваше здоровье и самочувствие. Еда также влияет на умственные способности, физическую силу и выносливость человека. Только не стоит себя насиловать и не доедать, отказываться от вкусненького или любимых продуктов. Можно просто подкорректировать свое меню и внести в свой рацион продукты, которые будут полезны. Таким образом можно добиться хороших результатов при похудении и улучшить свое самочувствие...