ПРОЯВЛЕНИЯ НЕДОСТАТКА МАГНИЯ У БЕРЕМЕННЫХ При беременности, как мы знаем, могут возникать самые различные проявления. Однако некоторые из них могут просто говорить о недостатке магния в вашем организме. Поэтому, присмотритесь внимательно к следующим симптомам: И, если что-либо из перечисленного выше вы наблюдаете у себя, тогда пора восполнять запасы магния. Пройдите полный тест на дефицит магния. А ЕСЛИ ПРОСТО ЕСТЬ ХОРОШУЮ ЕДУ Хотя магний находится во многих продуктах, которые мы едим, особенно в зелёных овощах, салате и орехах, но современный образ жизни приводит к его быстрой потере...

Магний — незаменимый минерал для женской красоты, здоровья и эмоционального баланса. Согласно исследованиям, дефицит магния встречается у 47,8% россиян. Причем среди беременных женщин этот показатель достигает 81,2%. Чем полезен минерал, и какой магний пить женщинам после 30 лет? Минерал известен за свой антистресс-эффект. Он регулирует работу гипоталамуса — важного элемента гормональной системы. Магний уменьшает выработку гормонов стресса, кортизола и адреналина, и стимулирует синтез серотонина — «гормона счастья»...