Организм ежедневно подвергается негативному воздействию окружающей среды. Кроме того, на внешний вид и самочувствие человека отрицательно влияют процессы естественного старения. Источники утверждают, что целенаправленное снабжение организма пептидами коллагена — ценная поддержка в ​​борьбе за здоровье и красоту. Оправдан ли ажиотаж вокруг коллагеновых добавок, зачем женщинам пить коллаген и стоит ли это делать — разбираемся в этой статье. Коллаген — это белок, который выступает в роли основы или структурного компонента кожи, суставных хрящей, костей, мышц, волос, ногтей и зубов...

Коллаген — один из самых популярных запросов в нише здоровья и красоты. Его добавляют в кремы, продают в порошках и капсулах, обещают «молодость кожи» и «здоровые суставы». Но что из этого подтверждено наукой, а что — маркетинг? Я — Юлия, клинический нутрициолог (Дипломы: Академия PRO-Здоровье, NSA). В этой статье разберу: что такое коллаген, какие типы бывают, работают ли добавки и как поддержать собственный синтез коллагена в организме. Коллаген — самый распространённый белок в организме человека...