Кефир — вроде бы обычный продукт, но вокруг него удивительно много вопросов. Люди гуглят, спорят в комментариях и даже советуются с врачами: пить его или нет? А если пить, то когда и с чем? Разберёмся в самых популярных вопросах о кефире, которые задают в интернете. Многие знают, что кефир — это кисломолочный напиток, полезный для пищеварения. Но не только! Он: · укрепляет иммунитет, · помогает работе ЖКТ, · улучшает состояние кожи, · может снижать вес (если пить без сахара и не заедать булочками), · нормализует микрофлору, особенно после антибиотиков...

Кефир – это один из самых распространенных и популярных продуктов нашего повседневного рациона. В этом напитке содержится много полезных молочнокислых бактерий, которые по своей природе имеют много общего с натуральной микросредой пищеварительного тракта человека. Кефир улучшает усваивание организмом многих других продуктов, помогает желудку эффективнее переваривать пищу. Имея в своем составе много кальция и белка, кефир благоприятно воздействует на сердце, сосуды и психоэмоциональное состояние...