Железо — это не просто химический элемент, а жизненно важный микроэлемент, без которого невозможно наше существование. Для чего нужно железо в организме человека в первую очередь? Фундаментальная роль железа заключается в обеспечении клеточного дыхания, однако его влияние на здоровье гораздо шире. Этот микроэлемент является активным компонентом сотен белков и ферментов, регулирующих работу практически всех систем организма — от энергетического обмена до иммунной защиты. Более четверти населения мира страдает от дефицита железа, что подчеркивает важность понимания его функций ...

Железо-важный микроэлемент для нормального функционирования организма. Играет множество важных функций, главная роль не только в доставке кислорода в клетку и обеспечения жизнидеятельности организма, но также помогает синтезу половых гормонов. Давайте разбираться,где содержится железо, какое выбрать,как понять что Вам его можно принимать в виде БАД и что сделать чтобы оно лучше усвоилось не только из витаминов, но и из рациона! Начнем с общих фактов: В РАЦИОНЕ СУЩЕСТВУЕТ ДВА ВИДА ЖЕЛЕЗА: Гемовое...