Она играет значимую роль для всего живого, поэтому ее запасы необходимо регулярно пополнять. Известно, что организм взрослого человека почти на 65 % состоит из воды. Она находится везде: 70 % - в клетках, 7 % - в крови и лимфе, а остальное является межклеточным веществом. Получить живительную жидкость можно из любых напитков и пищи. Говоря о функциях, эксперты выделили несколько самых важных пунктов. Во-первых, вода является высокоэффективным катализатором, который ускоряет процессы метаболизма,...

Надеюсь, никто не надумает спорить, что нашему организму ежедневно требуется определённое количество воды. О том, сколько такой чистой воды необходимо потреблять каждый день, существуют различные мнения. Исходя из того, что ежедневно из организма человека выводится жидкости порядка 2,5 литров (с мочой, калом, потом, дыханием). То и поступить должно где-то около 2,5 литров воды, по крайней мере так было бы логично. Однако эти цифры могут изменяться, как в большую сторону, так и в меньшую. На это может...