Рассказываем о том, почему стоит делать зарядку вместе с ребёнком каждый день. Наверняка вы ещё в детстве слышали фразу: «Здоровье в порядке – спасибо зарядке». И она совершенно справедлива. Движение, ежедневная физическая активность – это необходимое условие для правильного развития детского организма, в том числе его мозга, когнитивных способностей. Казалось бы, как связаны мозг и физические упражнения? И почему стоит делать зарядку именно утром? Сегодня мы расскажем о шести причинах всё-таки найти время для утренней зарядки – прочитайте сами и расскажите ребёнку...

Утренние упражнения полезны не только для физической формы. Почему детям стоит делать утреннюю зарядку Ежедневная физическая активность необходима для нормального роста и развития детей любого возраста. Упражнения не только укрепляют мышцы и прокачивают выносливость, но и способствуют развитию мозга. Так, в одном исследовании обнаружили, что 30 минут физической активности до уроков увеличивают внимательность и делают менее капризными детей младшего школьного возраста. Утренняя зарядка не только поможет...