Суставы - важная часть опрно-двигательного аппарата. Они позволяют нам двигаться, удерживают наш вес и позволяют комфортно чувствовать себя в повседневной жизни. Травмы крупных суставов могут не только ограничить нас в передвижении, но и сказаться на развитии других воспалительных процессов. Сегодня мы расскажем про гигрому сустава, по какой причине она возникает, чем опасна и как лечить. Описание и причины возникновения Гигрома представляет собой мешкообразную кистозную опухоль, внутри которой скапливается жидкость...

Регулярное выполнение суставной гимнастики станет полезной привычкой для всех, кто хочет сохранить гибкость, подвижность суставов и эластичность связок и сухожилий. Главный принцип суставной гимнастики - выполнение движений плавно, без рывков и в комфортном ритме. - более активно вырабатывается суставная жидкость, делающая суставы более подвижными. - простые движения отлично разогревают все мышцы тела, подготавливая его к более высоким нагрузкам, например, к практике асан. - происходит...