9917 читали · 5 лет назад
Маски для бега и выносливости: эффективность, плюсы и минусы
Человек меняется, когда носит маску. Вспомните старенькую комедию с Джимом Керри про неудачливого банковского служащего Стэнли Ипкиса. Мягкий, неуверенный в себе любитель детских мультфильмов совершенно преобразился, примерив на себя маску Локи – скандинавского бога хитрости и обмана...
527 читали · 2 года назад
Работает ли тренировочная маска? Научный эксперимент
Тренировочная маска (или как ее еще называют "гипоксическая") - может ли она усилить эффекты тренировок на выносливость? Мнения по необходимости использования данного девайса среди специалистов сильно расходятся. Вот еще одна из работ, в которой изучаются эффекты данного устройства. Идея работы Определить помогает ли тренировочная маска развитию выносливости и может ли она имитировать эффекты тренировок на высоте. В данной работе это Elevation Training Mask 2.0, но вполне может быть любое другое подобное устройство...