28,9 тыс читали · 3 дня назад
97-летний терапевт: «Зимой кровь густеет, и вы жалуетесь на головокружение. А я просто добавляю кое-что в завтрак, не забивая сосуды шлаком»
Зимой многие мои подписчики начинают писать одно и то же: тело будто наливается свинцом, двигаться не хочется, руки мерзнут, а давление скачет. И каждый год я вспоминаю историю одного терапевта, с которым меня познакомили лет десять назад. Человеку тогда было уже за девяносто, но он двигался быстрее некоторых моих молодых клиентов. Его утренний ритуал я услышал случайно, и с тех пор рассказываю о нем всем, кто жалуется на зимнюю вялость. ✅ Статьи - это только начало. В нашем Телеграм-канале «Формула тела» вы получаете: Готовые комплексы упражнений для живота и суставов...