Почему люди чувствуют себя неудовлетворенными, хотя живут в комфорте и окружены удобствами? Садхгуру объясняет, что смысл человеческой жизни заключается в стремлении выйти за пределы, именно поэтому медитация так важна. Что такое медитация? Садхгуру: Медитация, или дхьяна, означает выход за пределы ограничений физического тела и ума. Только когда вы преодолеете ограничения тела и ума, только тогда внутри вас появится полноценное измерение жизни. Ваше тело — это просто куча еды, которую вы съели. Ваш ум — просто куча впечатлений, которые вы накопили...

Недавно задалась вопросом о медитации, что это и для чего это нужно, мои родители этим не занимались, друзья тоже, подсказать не кому.. Поэтому решила разобраться в этом сама. Вот некоторые структурированные выводы из разных источников. Медитация может иметь различные цели и применения, в зависимости от типа и практики, которую человек выбирает. Основные цели медитации включают: Как подготовиться к медитации? Какие существуют техники медитации: Медитация - это по сути инструмент...