Многие знаменитости, например, Майли Сайрус и Селена Гомес, признавались, что маска для сна — один из главных секретов их красоты. Считается, что этот аксессуар помогает крепче спать и выглядеть свежо утром. Разбираемся с сомнологом и косметологом, действительно ли маски для сна работают. Использовать маски для сна начали с давних пор. Еще в Древнем Египте надевали маски изо льна или папируса, чтобы защитить глаза от солнечного света и насекомых и обеспечить комфортный сон. А в привычном нам виде, особой формы и с резинкой, маски для сна появились в XX веке...

Зачем нужна маска для сна? Маску для сна очень многие используют, когда путешествуют — во время длительного авиаперелета именно она и беруши помогают свести к минимуму раздражающие факторы вокруг, заснуть и хорошенько выспаться. Но и в повседневной жизни маску для сна можно смело назвать полезным и даже необходимым аксессуаром. Давайте проведем небольшой эксперимент. Поверните голову к источнику света, например, к окну. Закройте глаза. Затем дополнительно прикройте их рукой. Чувствуете разницу?...