Физическая активность является необходимой частью здорового образа жизни для детей и взрослых. Для детей особенно важно регулярно заниматься физкультурой, так как это помогает развивать их тело и ум. 1. Развитие физической силы и координации. Дети, которые занимаются спортом или регулярно двигаются, раньше достигают физической зрелости и имеют более высокую физическую производительность в будущем. 2. Физическая активность также имеет положительное влияние на ментальное здоровье детей. Она помогает снизить стресс и напряжение, а также улучшает настроение и концентрацию...

Чем полезна физическая культура, я уже разбирал в другой своей статье - "О физкультуре и её пользе". В этой же статье хотелось бы отметить почему физкультурой стоит заниматься ещё с детства и что она дает ребенку. Польза физической культуры для ребёнка Когда ребенок растет, ему необходима умеренная #физическая нагрузка для укрепления его опорно-двигательного аппарата. То есть укрепления его костей, суставов и мышц. Вырабатывается правильная осанка. Здесь стоит отметить, что улучшается и нервная проводимость от мозга до мышцы и других органов задействованных в ходе физической активности...