691 читали · 2 года назад
BCAA для спорта девушек и женщин – вред или польза?
Татьяна Колесникова – профессиональный фитнес-тренер, чемпионка Мира и Европы по пауэрлифтингу, тренер в фитнес-клубе «Академия фитнеса» Московского финансово-юридического университета МФЮА сегодня в рамках нашей рубрики, посвящённой спорту и здоровому образу жизни, рассказывает про BCAA. Branched-chain amino acids (BCAA) – аминокислоты с разветвлёнными цепочками, вещество, являющееся незаменимым материалом для построения новых мышечных структур. Аминокислоты BCAA представляют собой вещества природного...
520 читали · 5 лет назад
ВСАА, что бы мышцы не болели после тренировки. Как же они работают?
Добрый день, дорогие друзья! Сегодня, хочу поговорить с вами, о такой прекрасной и незаменимой биологически активной добавке, как ВСАА (от англ. - Branch chained amino acids). И по традиции, мы начинаем с истории...