Впервые о витамине Р заговорили в начале 30-х годов. Учёные таким термином обозначали растительные соединения – флавоноиды, которые необходимы для укрепления стенок кровеносных сосудов. Позднее учёные...

Витамин Р - зачем нужен организму Витамин Р или рутин имеет для организма важное значение. Он повышает прочность кровеносных сосудов, уменьшает проницаемость капилляров, нейтрализует свободные радикалы, укрепляет иммунитет, предупреждает преждевременное старение кожных покровов, минимизирует риски развития новообразований, снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний. Симптомы недостатка витамина Р О недостатке витамина Р могут свидетельствовать следующие симптомы: При появлении этих признаков необходимо включить в свой рацион больше фруктов и овощей...