Часто нам приходится испытывать такие состояния как раздражительность, апатия. Но не многие знают, с чем связано это состояние. Одним из важных элементов хорошего настроения является витамин B5. Этот витамин выполняет довольно интересные функции, связанные с выработкой гормонов надпочечников. Витамин B5 (пантотеновая кислота) незаменим для синтеза ацетилхолина, который необходим для внимания и памяти. Также он является важной составляющей в производстве кортизола - гормона стресса. Еще он нужен для...

Главное свойство витамина B5 заключается в участии практически во всех обменных процессах, необходимых для нормального функционирования организма. Наша гормональная система нуждается в необходимом количестве витамина В5, т.к. с помощью него надпочечники вырабатывают свои гормоны, которые помогают нам избежать проблем суставов (артриты), различные аллергии, координация движений и болезни сердца. В нервной системе витамин B5 поддерживает на должном уровне интеллектуальные функции, память и внимание, обеспечивают стабильный эмоциональный фон...