Что такое велотренажер? Это спортивное оборудование в виде стационарного велосипеда, которое помогает поддерживать мышцы в тонусе и расходовать «лишние» калории. Чем быстрее вы будете крутить педали, тем интенсивнее будут тренировки. А с помощью регулировки уровня сопротивления (как при подъеме на велосипеде на горки разной крутизны), можно менять силовые нагрузки на мышцы ног и ягодиц. В последние годы велотренажеры превратились в незаменимых помощников для тех, кто хочет выглядеть молодо и подтянуто...

Велотренажер польза для женщин всегда несомненна. Он помогает поддерживать спортивный образ жизни, благотворно влияющий на состояние здоровья, и популярный в современном обществе. Даже если на посещение спортзала не хватает времени, заниматься можно дома, в удобное время суток. К примеру, разогнать кровь и взбодриться под энергичную музыку перед работой. Или вечером включить любимый сериал и насладиться его просмотром во время тренировки. Преимущества кардиотренировок Кардио предполагает анаэробную нагрузку, направленную на усиление метаболизма, при интенсивной работе сердца и легких...