Во сне мы проводим почти половину жизни. Наш организм устроен таким образом, что без сна мы обходиться никак не сможем. Но для чего же на самом деле нам так необходим глубокий сон? И почему человек не может существовать без него? О том, что во сне происходят восстановительные процессы, знают все. Но что конкретно мы делаем в стране снов, об этом мало информации. Сон необходим человеку прежде всего потому, что мы многомерные существа. Мы состоим не только из физического тела, но и из тонких тел...

Для начала , давайте определим , что такое сон ? Сон-состояние, во время которого взаимодействие организма с внешним миром затормаживается, а осознаваемая психическая деятельность частично прекращается. Знаете ли вы, что большинство людей тратит треть своей жизни во сне? Если ваш сон хорош и крепок, ваши клетки восстанавливаются быстрее, что замедляет старение, то есть качество сна является жизненно важным для здоровья. Хороший сон также дает возможность полноценно отдохнуть и помогает вам быть в хорошей форме...