На фоне тотального йододефицита у россиян практикуется прием вещества в форме биодобавки. Это позволяет поднять концентрацию йода в организме, однако лечение должно проходить под контролем врача. Иначе высок риск избыточного накопления йода. А чем опасно такое состояние, читайте дальше. Подписывайтесь на канал, у нас много полезного! 😉 Для чего нужен йод в организме Вещество необходимо для нормального синтеза тиреоидных гормонов (тироксин и трийодтиронин), которые отвечают за скорость метаболических процессов...

Клетчатка – это жизненно важный компонент здорового питания, часто недооцененный, но играющий ключевую роль в поддержании оптимальной работы организма. Она представляет собой неперевариваемые пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище, которые оказывают благотворное влияние на пищеварительную систему, уровень холестерина и общее состояние здоровья. ❓Зачем нам нужна клетчатка? Клетчатка способствует нормализации работы кишечника, предотвращая запоры и поддерживая здоровую микрофлору. Она...