В предыдущей статье мы коротко говорили о том, какой уровень подкожного жира является нормой и с какой здоровой «скоростью» можно к этому прийти. Но давайте более фундаментально разберем вопрос, который интересует многих, «к чему стоит стремиться или на сколько низким могут быть жировые запасы в организме?» По мнению врачей здоровый уровень подкожного жира для мужчин от 14 до 25%, а для женщин в границах от 21% до 31%. При таком уровне поддерживается оптимальная пропорция между подвижностью человека...

Здравствуйте дорогие читатели! Сегодня я вам расскажу множество интересных фактов о подкожном жире. Итак, приступим... В сформировавшемся теле человека есть определенный максимум жировых клеток. Этот максимум появился тогда, когда вы еще были в подростковом возрасте, макс. жировых клеток зависит от правильного питания в подростковом возрасте. Организм использует подкожный жир как карманы для хранения энергии. Организм не будет их использовать если человек есть другие источники энергии(еда между завтраком и обедом)...