1149 читали · 10 месяцев назад
Если ли смысл в приеме коллагена при занятиях спортом?
В практике спортивной индустрии гидролизированный коллаген позиционируется как профилактическое средство для укрепления суставов и связок, ускоряющее восстановление и компонента в программах контроля веса. Доля правды в таких утверждениях присутствует, но не совсем такая, как говорят производители коллагена. Чтобы понимать, как гидролизированный коллаген воздействует на организм, придется разобраться с его составом и изменениями, которые происходят с ним в пищеварительном тракте каждого человека...
Как двигаться свободно и без травм
Добавление пищевого коллагена в ежедневный рацион — идеальный способ поддержать мышцы, сухожилия, связки и хрящи, испытывающие нагрузку во время упражнений. Общеизвестно, что коллаген важен для нашего самочувствия и внешнего вида, но знаете ли вы, что он улучшает здоровье мышц и суставов, особенно после физических нагрузок, таких как тренировки? Коллаген является основным компонентом внеклеточного матрикса, обеспечивая структурную и биохимическую поддержку клеток и тканей в организме человека....