Йод и его влияние на организм и здоровье человека
"Не только на случай атомного взрыва": зачем человеку нужен йод – 6 фактов про этот важнейший химический элемент
Профилактика йодом после радиационной катастрофы – это уже все знают. А вот зачем еще человеку нужен йод? Для чего нужен йод? Для синтеза гормонов щитовидной железы, на 65% состоящих из йода. Эти самые гормоны: * Стимулируют синтез белка, участвуют в углеводном и жировом обмене. * Укрепляют иммунную систему. * Снижают уровень холестерина. * Регулируют деятельность нервной системы. * Контролируют умственное и физическое развитие организма. Симптомы дефицита йода в организме * Раздражительность, подавленное настроение, вялость, сонливость, снижение памяти, внимания и интеллекта...
Роль йода в организме: для чего нужен, каковы нормы суточной потребности?
Йод нужен организму для синтеза гормона щитовидной железы. Его содержание имеет огромное значение для обмена веществ и трансформации энергии. Роль йода для организма Гормоны щитовидной железы и обменные процессы в организме тесно связаны. Если такое «сотрудничество» нарушается, это негативным образом сказывается на терморегуляции тела и скорости усвоения витаминов, а также питательных веществ. Гормоны, выработанные щитовидной железой, отвечают за рост и развитие внутренних органов. Это особенно важно для детей, подростков и беременных...