Насколько положительно вы оцениваете своё нынешнее состояние здоровья и насколько вы категоричны в своём ответе? Ведение журнала здоровья может помочь вам получить наиболее чёткое представление о том, как ваш образ жизни влияет на ваше #самочувствие, что придаст вашему общему благосостоянию необходимое повышение. Такие вещи, как употребление в пищу большого количества овощей, достаточное количество сна и гидратация, полезны для всех. Но все люди разные, и в здоровой парадигме существует множество вариаций...

Медицинский журнал или дневник помогает отслеживать любую информацию о вашем здоровье. Его в основном ведут люди, страдающие хроническими заболеваниями, чтобы контролировать прогрессирование заболевания, отмечать наличие новых симптомов и отслеживать лекарства. Но совершенно здоровый человек может также сделать журнал о здоровье, так как это очень полезно и в непривиденной ситуации может помочь медицинским работкам поставить вам диагноз или спасти жизнь. Запишите основную информацию о здоровье 1...