Для чего нужен дневник благодарности, дневник желаний и дневник победы
Дневник артериального давления: что это такое и как его заполнять
Для чего нужен дневник давления и какие данные нужно записывать?
Для чего в организме нужна клетчатка. Ее роль в сохранении здоровья ЖКТ. Сколько нужно и где ее взять
Пищевые волокна, или клетчатка, очень нужны каждому организму. Согласно рекомендациям ВОЗ, ежедневная норма для взрослых должна составлять 25-30 гр, что, в пересчете на овощи и фрукты, равно примерно 400 гр. Но все по тем же информации от ВОЗ, большинство населения не получает данное количество вещества, ввиду распространения во всем мире рафинированных продуктов. Информация носит ознакомительный характер. Перед применением стоит проконсультироваться со специалистом. Есть противопоказания! Клетчатка...