Йога-блоки могут быть важным инструментом для вашей практики. Как для новичков, так и для профессионалов. ЗАЧЕМ НУЖЕН БЛОК В УПРАЖНЕНИЯХ? Если вы новичок в йоге, имеете физические ограничения или чувствуете неуверенность в своей практике, блок для йоги — отличный инструмент который может помочь вам с позами (которые в противном случае могут быть для вас недоступны или пугающими). Блоки можно использовать как для правильного выравнивания, так и для «поднятия пола» навстречу вам. Это также может обеспечить стабильность и способствовать правильному выравниванию...

Вся правда об опорных блоках для йоги. Считается, что изначально использовать блок для занятий йогой предложил великий гуру Айенгар. Можно сказать, что изделие работает как продолжение руки, когда вы не дотягиваетесь до пола. Это позволяет легко принять нужную форму асаны без лишнего напряжения в теле. Кирпич — прекрасный помощник в сохранении баланса, равновесия. Особенно для новичков в йоге, а также людей, испытывающих проблемы с физическим здоровьем или находящихся на реабилитации после травм...