Йога-блоки могут быть важным инструментом для вашей практики. Как для новичков, так и для профессионалов. ЗАЧЕМ НУЖЕН БЛОК В УПРАЖНЕНИЯХ? Если вы новичок в йоге, имеете физические ограничения или чувствуете неуверенность в своей практике, блок для йоги — отличный инструмент который может помочь вам с позами (которые в противном случае могут быть для вас недоступны или пугающими). Блоки можно использовать как для правильного выравнивания, так и для «поднятия пола» навстречу вам. Это также может обеспечить стабильность и способствовать правильному выравниванию...

Зачем в йоге используются ремни и блоки? Кому необходимо использование оборудования для йоги – всем практикам или только новичкам? Какое оборудование приобрести, если вы решили заняться йогой? Принято считать, что блоки, ремни и другое оборудование для йоги нужно только новичкам. Люди, занимающиеся йогой год и более, думают, что их тело достаточно гибкое, и оборудование им уже не нужно. Мнение о том, что реквизит нужен лишь тем, кто еще не может дотянуться руками до пальцев ног, является ошибочным...