Посещение бассейна — один из самых популярных способов поддерживать себя в хорошей физической форме. Чтобы начать заниматься плаванием, необходимо получить медицинскую справку, подтверждающую отсутствие противопоказаний и инфекционных заболеваний. Где и как оформить справку, какие врачи и анализы входят в обязательный перечень в 2025 году, рассказывают «Известия». Медицинская справка в бассейн — это не формальность, а эффективный механизм защиты здоровья посетителей. Ее основная функция — снижение риска распространения инфекций, передающихся водным и контактным путем...

Ашваганда (Витания снотворная) Наименования Наиболее популярное: Ашваганда, Индийский женьшень Латинское: Withania somnifera (L.) Dunal Аптечное название: Корень ашваганды (Radix Withaniae somniferae) Синонимы: Зимняя вишня, Сонная вишня, Ашвагандха (транслитерация с санскрита) Классификация и статус Классификация: Лекарственное растение (фитопрепарат). Является одним из главных растений в аюрведической медицине, относится к классу адаптогенов и расаян (омолаживающих средств). Юридический статус: В большинстве стран, включая РФ, регулируется как биологически активная добавка к пище (БАД)...