Легкие, пушистые волосы могут выглядеть романтично, но на практике часто доставляют массу неудобств — электризуются, теряют форму и не держат укладку. Если хочется придать прядям более плотный, «тяжелый» вид, стоит выбрать правильные средства и привычки в уходе. Утяжеление волос помогает добиться гладкости, блеска и более аккуратного вида прически. Существует несколько способов сделать волосы более плотными и послушными: от ухода до стайлинга. Это могут быть специальные косметические продукты, натуральные масла или изменения в ежедневных привычках...

Списали утяжелители со счетов как старомодный фитнес-гаджет из 80-х? Пришло время реабилитировать этот инвентарь, чтобы ускорить прогресс в тренировках. Утяжелители для лодыжек доказали свою эффективность: это дополнительное сопротивление может вывести ваши тренировки на новый уровень. Как именно использовать утяжелители и действительно ли они работают? На эти и другие вопросы готовы ответить наши эксперты! Они объясняют преимущества утяжелителей, а также рассказывают, как выполнять упражнения с...