Фолиевая кислота (витамин В9) – это органическое соединение, которое участвует в процессах роста, развития и обновления клеток. Обычно её упоминают в контексте планирования беременности. Однако такое вещество необходимо не только будущим мамам, но и мужчинам, детям, пожилым людям. К нехватке фолиевой кислоты часто приводят несбалансированное питание, употребление алкоголя, приём некоторых лекарств и заболевания органов пищеварения. Для чего организму нужна фолиевая кислота Бактерии, обитающие в кишечнике человека, способны самостоятельно вырабатывать витамин В9...

Какую пользу организму приносит фолиевая кислота и где содержится? На вопросы sb.by ответила российский нутрициолог Светлана Синиченко. Фолиевая кислота (витамин B9) — один из самых важных элементов для нашего здоровья, подчеркнула специалист: — Фолиевая кислота — это главный строитель и архитектор нашего организма. Она необходима для создания ДНК, в которой хранится вся наследственная информация о нас. Когда в организме появляются новые клетки, витамин B9 помогает правильно «записывать» генетический код...