С детства мы привыкли воспринимать холод, как явление, опасное для нашего здоровья. Нам воспрещалось зимой выходить из дома без шарфа и шапки. «Жар костей не ломит» - утверждали нам родители. На самом деле, криотерапия – лечение холодом, была известна в древнейшие времена. Много веков назад лекари утверждали, что холодом можно излечить любой недуг. Известны случаи, когда больные воспалением легких излечивались, нырнув в ледяную воду. Это не могло не стать пищей для размышлений многих ученых. Вскоре выяснилось, что клетки, подверженные заморозке, при размораживании погибают...

Зима. Морозный воздух, хрустящий снег под ногами и желание поскорее закутаться в тёплый плед. Но что, если я скажу вам, что холод — это не просто испытание для организма, а мощный инструмент для улучшения здоровья? Да, вы не ослышались. Сегодня мы поговорим о том, как использовать низкие температуры себе во благо. Готовы узнать, почему холод может стать вашим лучшим другом? Тогда читайте дальше. Наш организм устроен так, что любое внешнее воздействие — будь то жара, холод или физическая нагрузка — воспринимается как стресс...