Привет! Поделюсь несколькими походно-туристическими советами и наблюдениями, которые очень пригодятся бойцам. До чего-то дошел своим умом, что-то подсказали более опытные товарищи. За что им низкий поклон! ☝ Твоя основная задача – оставаться сухим Особенно эта рекомендация актуальна в холодный период. Чем ниже температура среды, тем выше шансы слечь, а чем быстрее ты заболеешь в условиях БД – тем скорее придет конец и всему остальному, включая жизнь. Что ты делаешь, когда становится жарко при какой бы то ни было физической активности? Правильно, раздеваешься...

Если вaс подводит пaмять, одолeвает апaтия, не стоит срaзу списывaть это на авитaминоз и глотать упaковками комплексные препараты с множeством лишних компонентов. Порой достaточно восполнить лишь дефицит йода — и все проблeмы как рукой снимет...